shahreza

15شهریور

۱۹۲ مدرسه برای شروع حضوری سال تحصیلی جدید در شهرضا مهیا شدند

سیناخبر- فرماندار شهرستان شهرضا گفت: ۱۹۲ مدرسه دولتی و غیردولتی و ۹۷۶ کلاس درس در سطح شهرستان با همکاری دستگاه‌های اجرایی، آماده ارائه خدمات آموزشی به ۳۳ هزار دانش‌آموز در سال تحصیلی پیشِ رو هستند.

15شهریور

اجرای طرح جمعیتی «فتحان» در محله سروستان شهرضا آغاز شد

سیناخبر- فرماندار شهرستان شهرضا از اجرای آزمایشی طرح ابتکاری و محله‌محور «فتحان» (فرزندان تحول‌آفرین ایران زمین) در محله سروستان شهرضا خبر داد.

11شهریور

کاهش ۶۷ درصدی چربی کبد با این رژیم غذایی

سیناخبر- رژیم کتوژنیک به دلیل محدودیت شدید مصرف کربوهیدرات، مدت‌هاست یکی از بحث‌برانگیزترین رژیم‌های کاهش وزن محسوب می‌شود. اکنون نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد این رژیم ممکن است دست‌کم برای برخی افراد مبتلا به چاقی، پیش‌دیابت و کبد چرب، مزیتی فراتر از کاهش وزن داشته باشد.

11شهریور

ذهن‌آگاهی چیست و چگونه تمرین می‌شود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه

سیناخبر- ذهن‌آگاهی یا مایندفولنس، تمرینی برای توجه آگاهانه به لحظه حال است؛ یعنی مشاهده افکار، احساسات، تنفس و تجربه‌های بدنی، بدون قضاوت عجولانه و سرزنش خود. برای شروع این تمرین، حتی یک تا پنج دقیقه در روز کافی است.

11شهریور

چگونه محبت، امنیت روانی را به خانواده هدیه می‌دهد؟

سیناخبر- محبت فقط ابراز یک احساس نیست؛ به گفته کارشناسان و در آموزه‌های اسلامی، مهرورزی به همسر و فرزندان می‌تواند امنیت روانی، اعتماد و صمیمیت را در خانه تقویت کند و خانواده را در برابر بسیاری از آسیب‌های عاطفی مقاوم‌تر سازد.

02شهریور