• امروز : یکشنبه - ۲ آذر - ۱۴۰۴
  • برابر با : Sunday - 23 November - 2025

سلامت

15مهر
چگونه یک عادت ساده مغزتان را از فراموشی نجات می‌دهد؟

چگونه یک عادت ساده مغزتان را از فراموشی نجات می‌دهد؟

سیناخبر- ورزش منظم، به ویژه هوازی، می‌تواند روند پیشرفت بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و عملکرد شناختی سالمندان را به طور چشمگیری بهبود بخشد. این تأثیرات شامل بهبود جریان خون مغز، کیفیت خواب و سلامت قلب است.
15مهر
چهار روش برای پیشگیری از سرماخوردگی

چهار روش برای پیشگیری از سرماخوردگی

سیناخبر- برای پیشگیری از سرماخوردگی، دریافت ویتامین D، مصرف سبزیجات سبز و چای سبز، و حفظ تحرک بدنی توصیه می‌شود. این روش‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به ویروس‌ها جلوگیری می‌کنند.
12شهریور
میوه‌ای بی‌نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون

میوه‌ای بی‌نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون

سیناخبر- شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر و نحیف هستند سودمند است.
08شهریور
کدام میوه‌ها موجب کاهش التهاب روده می‌شوند؟

کدام میوه‌ها موجب کاهش التهاب روده می‌شوند؟

سیناخبر- برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.
28مرداد
یک چاشنی چربی‌سوز برای مبتلایان به کبد چرب و چربی خون بالا

یک چاشنی چربی‌سوز برای مبتلایان به کبد چرب و چربی خون بالا

سیناخبر- به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اگر با چاقی، چربی خون بالا یا کبد چرب درگیر هستید، به‌جای آبغوره، گرد غوره یا ترشی‌های معمول، از لیموعمانی خشک کامل در خورش‌ها و غذاهای آبکی استفاده کنید.
26مرداد
کمبود ویتامین‌ها عامل مهم پیری زودرس پوست

کمبود ویتامین‌ها عامل مهم پیری زودرس پوست

سیناخبر- کارشناسان تأکید دارند کمبود ویتامین‌های A، C، D، E، K و گروه B باعث خشکی، التهاب و چین‌وچروک‌های زودرس می‌شود.
19مرداد
این ماده غذایی خواص ضد سرطان دارد

این ماده غذایی خواص ضد سرطان دارد

سیناخبر- نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
19مرداد
داغی و سوزش کف پا نشانه چیست؟

داغی و سوزش کف پا نشانه چیست؟

سیناخبر- به گفته یک متخصص طب سنتی، یک‌سری از بیماری‌ها مانند کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، دیابت، کمبود یک‌سری از مواد مغذی می‌تواند سبب بروز داغی کف پا شود که برای التیام آن در طب سنتی، تدابیری در نظر گرفته شده است.