• امروز : جمعه - ۸ فروردین - ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 28 March - 2025

مجله سرگرمی

09اسفند
چطور بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟

چطور بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟

سیناخبر- پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است.
09اسفند
کاهش وزن آسان/ معرفی ۷ ماده غذایی چربی‌سوز

کاهش وزن آسان/ معرفی ۷ ماده غذایی چربی‌سوز

سیناخبر- خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
27بهمن
چرا درگیر شکست‌های عشقی متعدد می‌شویم؟

چرا درگیر شکست‌های عشقی متعدد می‌شویم؟

سیناخبر- بعضی از افراد به صورت پی در پی با تجربه‌های ناگوار رها شدن و شکست عشقی مواجه می‌شوند، موضوعی که ریشه در یک اختلال شخصیت دارد.
30دی
نشتی روغن گیربکس را چگونه تشخیص دهیم؟

نشتی روغن گیربکس را چگونه تشخیص دهیم؟

سیناخبر- برای تشخیص نشتی روغن گیربکس، آشنایی با خواص و رنگ این روان کار صنعتی، ضروری خواهد بود.
30دی
چگونه قدرت مغز را تقویت کنیم؟/ ۳ ویتامین برای بهبود ظرفیت حافظه

چگونه قدرت مغز را تقویت کنیم؟/ ۳ ویتامین برای بهبود ظرفیت حافظه

سیناخبر- اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید مصرف مکمل‌ها را نیز امتحان کنید.
30دی
برای درمان بیماری التهابی روده چه کنیم؟

برای درمان بیماری التهابی روده چه کنیم؟

سیناخبر- چندی پیش محققان متوجه شدند بیماری التهابی روده (که علت اصلی ابتلا به آن کاملا مشخص نیست) ممکن است به‌دلیل وجود ضعف ژنتیکی باشد و این موضوع در ۹۵ درصد از بیماران مورد آزمایش تایید شد. اما گام‌های موثر درمان این بیماری چیست؟
23دی
فواید چند نوشیدنی گرم زمستانی

فواید چند نوشیدنی گرم زمستانی

در روز‌های سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم همچون انواع چای، شکلات داغ، قهوه و آب گرم و لیمو محبوب‌تر می‌شوند.
15دی
عوامل نابود کننده کبد را بشناسید

عوامل نابود کننده کبد را بشناسید

سیناخبر- عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد بیماری‌های کبد نقش مهمی دارند، بنابراین باید خوردنی‌های مضر برای کبد را کنار بگذارید.