سلامت
02آذر
سیناخبر- متأسفانه شما نمیتوانید گُرگرفتگی خود را فوراً برطرف کنید. شروع گرگرفتگیها به معنی شروع واردشدن بدنتان به دوران یائسگی است و همانطور که میدانید مرتبط با افت طبیعی سطح استروژن و پروژسترون در بدن شماست؛ اما شما مجبور نیستید این گرگرفتگیها را تحمل کنید. بلکه میتوانید با چند ترفند از قبل آماده باشید تا وقتی گرگرفتگی شروع میشود بهتر بر آن غلبه کنید.
01آذر
سیناخبر- تحرک بدنی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند، اما برخی غذاها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
28آبان
سیناخبر- برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزهآور وجود دارد که امتحان خودش را بهخوبی پس داده است.
25آبان
سیناخبر- در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد آن نکته بسیار است.
24آبان
سیناخبر- بسیاری از خانمها در شستشوی میوه و سبزیجات دقت کافی ندارند و همین کار موجب ایجاد بسیاری از بیماریها و آسیب به سلامت بدن میشود.
23آبان
سیناخبر- افراد بسیاری برای کاهش وزن از چربی سوزها استفاده میکنند، مطالعات انجام گرفته نشان میدهد که این مکملها حاوی ترکیبات خطرناکی از مواد پنهان هستند.
22آبان
سیناخبر- امروزه تقریبا میتوان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف میکنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!
21آبان
سیناخبر- پاهای پرانتزی یعنی پاهایی که به سمت بیرون انحنا پیدا کردهاند و وقتی قوزکها را به هم میچسبانید، زانوها از هم فاصله دارند.