سلامت
13شهریور
سیناخبر- ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا میکند.
05شهریور
سیناخبر- در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره میشود.
05شهریور
سیناخبر- ایجاد اختلال در روند عطسه یا نگهداشتن آن، خطراتی مانند آسیب به پرده گوش، پارگی رگهای خونی سطحی چشم یا بینی، گلودرد و گردندرد، و در موارد نادر پارگی آنوریسم مغزی یا شکستگی دنده را در بر دارد.
23مرداد
سیناخبر- میوه منبع عالی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه میکنند.
13مرداد
سیناخبر- دورههای گرمای شدید با افزایش خطر آسیب، بستری شدن در بیمارستان و گاهی حتی با خطر مرگ همراه است.
27تیر
سیناخبر- با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند، یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد.
25تیر
سیناخبر- تحقیقات نشان میدهد گرمای شدید میتواند محرکی برای سردرد باشد. سردرد ناشی از گرما ممکن است مانند یک درد مبهم و کوبنده در اطراف شقیقهها یا پشت سر باشد.
24تیر
سیناخبر- این راههای ساده را برای بهبود حافظه خود امتحان کنید.