سلامت
09اسفند
سیناخبر- دچار یبوست شدهاید اما نمیدانید چرا؟ اگر این روزها بهسختی مدفوع میکنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکردهاید و غذاهای فیبردار هم زیاد میخورید پس مشکل کجاست؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری نیز دخیلاند.
07اسفند
سیناخبر- مفاصل سالم به شما امکان میدهد ورزش کنید و فعالیتهای عادی روزانهتان را انجام دهید از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
21بهمن
سیناخبر- رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است و دیابت، بیماری لثه، مشکلات قلبی و مشکلات کلیوی تنها چند نمونه از عوارض جدی و خطرناک مسواک نزدن برای سلامت بدن میباشد.
03بهمن
سیناخبر- آیا تجربه لحظاتی را دارید که نتوانستهاید اسم شخصی یا رستورانی را که هفته گذشته در آنجا ناهار خوردهاید به یاد بیاورید یا کلیدهایتان را جا بگذارید؟
30دی
سیناخبر- ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیههایی پیروی کنید که در طول سالها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگتان آموختهاید، اما اغلب این آموختهها بیشتر میتوانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت.
28دی
سیناخبر- اغلب مادران در دوران بارداری با درد ناشی از پوسیدگی دندان مواجه شده اند؛ بسیاری از آنها درد را تحمل کرده اند تا پس از زایمان به دندانپزشک مراجعه کنند غافل از اینکه مجبور شده اند به دلیل شدت پوسیدگی هم درد آن را تحمل کنند و هم به طور کامل دندان را بکشند.
28دی
سیناخبر- هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.
26دی
سیناخبر- یکی از مشکلات برخی کودکان، ریزهخواری آنهاست که این عادت در آینده برای سلامت آنها خطرساز خواهد شد.