• امروز : چهارشنبه - ۲۶ دی - ۱۴۰۳
  • برابر با : Wednesday - 15 January - 2025

سلامت

01آبان
راه‌های سریع افزایش وزن

راه‌های سریع افزایش وزن

سیناخبر- اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری هستند، کسانی که از کمبود وزن رنج می برند، در حسرت افزایش وزن هستند.
10مهر
کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ترک پاشنه پا می‌شود؟

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ترک پاشنه پا می‌شود؟

سیناخبر- دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
20شهریور
با موارد عجیبی که عمر را کوتاه می‌کنند آشنا شوید

با موارد عجیبی که عمر را کوتاه می‌کنند آشنا شوید

سیناخبر- همه ما گاهی اوقات ممکن است کمی بدخلق باشیم، اما خوش‌بین نبودن و بدبینی زیاد می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد.
20شهریور
میان‌وعده‌هایی مناسب برای کاهش وزن

میان‌وعده‌هایی مناسب برای کاهش وزن

سیناخبر- میان وعده سالم در کنار تنظیم قند خون باعث تامین انرژی بدن، تنظیم اشتها و جلوگیری از پر خوری شده و در کاهش وزن ما نقش مهمی ایفا می‌کند.
13شهریور
۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

سیناخبر- ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند.
05شهریور
۸ اقدام ساده برای این‌که بیشتر عمر کنیم

۸ اقدام ساده برای این‌که بیشتر عمر کنیم

سیناخبر- در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
05شهریور
جلوی عطسه را نگیرید/ ۵ خطر جدی نگه‌داشتن عطسه

جلوی عطسه را نگیرید/ ۵ خطر جدی نگه‌داشتن عطسه

سیناخبر- ایجاد اختلال در روند عطسه یا نگه‌داشتن آن، خطراتی مانند آسیب به پرده گوش، پارگی رگ‌های خونی سطحی چشم یا بینی، گلودرد و گردن‌درد، و در موارد نادر پارگی آنوریسم مغزی یا شکستگی دنده را در بر دارد.
23مرداد
۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند

۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند

سیناخبر- میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.