• امروز : شنبه - ۱۷ شهریور - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 7 September - 2024

سلامت

13شهریور
۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

۵ نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

سیناخبر- ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند.
05شهریور
۸ اقدام ساده برای این‌که بیشتر عمر کنیم

۸ اقدام ساده برای این‌که بیشتر عمر کنیم

سیناخبر- در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
05شهریور
جلوی عطسه را نگیرید/ ۵ خطر جدی نگه‌داشتن عطسه

جلوی عطسه را نگیرید/ ۵ خطر جدی نگه‌داشتن عطسه

سیناخبر- ایجاد اختلال در روند عطسه یا نگه‌داشتن آن، خطراتی مانند آسیب به پرده گوش، پارگی رگ‌های خونی سطحی چشم یا بینی، گلودرد و گردن‌درد، و در موارد نادر پارگی آنوریسم مغزی یا شکستگی دنده را در بر دارد.
23مرداد
۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند

۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند

سیناخبر- میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.
13مرداد
چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟

چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟

سیناخبر- دوره‌های گرمای شدید با افزایش خطر آسیب، بستری شدن در بیمارستان و گاهی حتی با خطر مرگ همراه است.
27تیر
توصیه‌هایی برای جلوگیری از گرمازدگی کودکان

توصیه‌هایی برای جلوگیری از گرمازدگی کودکان

سیناخبر- با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند، یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد.
25تیر
چرا در تابستان دچار سردرد می‌شویم؟

چرا در تابستان دچار سردرد می‌شویم؟

سیناخبر- تحقیقات نشان می‌دهد گرمای شدید می‌تواند محرکی برای سردرد باشد. سردرد ناشی از گرما ممکن است مانند یک درد مبهم و کوبنده در اطراف شقیقه‌ها یا پشت سر باشد.
24تیر
۴ نکته برای بهبود حافظه

۴ نکته برای بهبود حافظه

سیناخبر- این راه‌های ساده را برای بهبود حافظه خود امتحان کنید.