• امروز : جمعه - ۲۱ دی - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 10 January - 2025

مجله سرگرمی

02مهر
علل و درمان ترس از مدرسه در کودکان

علل و درمان ترس از مدرسه در کودکان

سیناخبر- متخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، در آستانه بازگشایی مدارس، توصیه‌هایی برای والدین داشت که چگونه ترس از مدرسه را از فرزند خود دور کنند.
31شهریور
راهکار‌هایی برای پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز

راهکار‌هایی برای پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز

سیناخبر- گفت‌وگوی خواندنی با متخصص طب سنتی درباره تدابیر مهم و ساده پاییزی برای سلامتی را از نظر می‌گذرانید.
30شهریور
راهکار طلایی طب سنتی برای کاهش چربی خون

راهکار طلایی طب سنتی برای کاهش چربی خون

سیناخبر- دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر دارو‌های گیاهی و شیمیایی می‌شود.
29شهریور
راه‌حل رفع بی‌خوابی چیست؟

راه‌حل رفع بی‌خوابی چیست؟

سیناخبر- خواب کافی و با کیفیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. و انسان را از ابتلا به بیماری‌های مزمن و مشکلات روحی و فیزیکی دور نگه می‌دارد. خواب کافی همچنین برای سلامت مغز و بهبود تمرکز و حل مسائل مختلف در طول روز بسیار مهم است.
23شهریور
چگونه عادت شب‌ها دیر خوابیدن را تغییر دهیم؟

چگونه عادت شب‌ها دیر خوابیدن را تغییر دهیم؟

سیناخبر- اگر جزو افرادی هستید که بار‌ها و بار‌ها لازم بوده صبح زود از خواب بیدار شوید، اما نتوانسته‌اید پس این مطلب را بخوانید.
21شهریور
علائم لخته خون که هرگز نباید نادیده بگیرید

علائم لخته خون که هرگز نباید نادیده بگیرید

سیناخبر- لخته شدن خون می‌تواند در سیاهرگ‌ها یا شریان‌ها ایجاد شود. هشدار‌های اولیه این عارضه شامل گرفتگی، تورم یا گرماست. اما دو علامت جدی دیگر وجود دارد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید.
21شهریور
رژیم غذایی چقدر بر افسردگی تاثیر دارد؟

رژیم غذایی چقدر بر افسردگی تاثیر دارد؟

سیناخبر- بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی داریم؟
21شهریور
غذا‌های ساده‌ای که خوش اخلاقتان می‌کنند

غذا‌های ساده‌ای که خوش اخلاقتان می‌کنند

سیناخبر- غذا‌هایی که سرشار از یکی از ویتامین‌های گروه B هستند، اغلب یک غذای کامل به حساب می‌آیند.