مجله سرگرمی | سیناخبر

نَصرُ مِنَ الله وَ فَتحٌ قَریب

امروز : شنبه - ۲۱ شهریور - ۱۴۰۵
برابر با : Saturday - 12 September - 2026

تازه های خبری

آیین پایانی دومین جشنواره استانی نهج البلاغه در آینه هنر در شهرضا برگزار شد نیروگاه خورشیدی ۳ مگا واتی برق در شهرضا به بهره برداری رسید ۱۹۲ مدرسه برای شروع حضوری سال تحصیلی جدید در شهرضا مهیا شدند اجرای طرح جمعیتی «فتحان» در محله سروستان شهرضا آغاز شد کاهش ۶۷ درصدی چربی کبد با این رژیم غذایی ذهن‌آگاهی چیست و چگونه تمرین می‌شود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چگونه محبت، امنیت روانی را به خانواده هدیه می‌دهد؟ طرح خدمات جهادی غربالگری مشکلات چشمی مددجویان کمیته امداد در شهرضا اجرا شد

مجله سرگرمی

11شهریور

کاهش ۶۷ درصدی چربی کبد با این رژیم غذایی

کاهش ۶۷ درصدی چربی کبد با این رژیم غذایی

سیناخبر- رژیم کتوژنیک به دلیل محدودیت شدید مصرف کربوهیدرات، مدت‌هاست یکی از بحث‌برانگیزترین رژیم‌های کاهش وزن محسوب می‌شود. اکنون نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد این رژیم ممکن است دست‌کم برای برخی افراد مبتلا به چاقی، پیش‌دیابت و کبد چرب، مزیتی فراتر از کاهش وزن داشته باشد.

11شهریور

ذهن‌آگاهی چیست و چگونه تمرین می‌شود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه

ذهن‌آگاهی چیست و چگونه تمرین می‌شود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه

سیناخبر- ذهن‌آگاهی یا مایندفولنس، تمرینی برای توجه آگاهانه به لحظه حال است؛ یعنی مشاهده افکار، احساسات، تنفس و تجربه‌های بدنی، بدون قضاوت عجولانه و سرزنش خود. برای شروع این تمرین، حتی یک تا پنج دقیقه در روز کافی است.

11شهریور

چگونه محبت، امنیت روانی را به خانواده هدیه می‌دهد؟

چگونه محبت، امنیت روانی را به خانواده هدیه می‌دهد؟

سیناخبر- محبت فقط ابراز یک احساس نیست؛ به گفته کارشناسان و در آموزه‌های اسلامی، مهرورزی به همسر و فرزندان می‌تواند امنیت روانی، اعتماد و صمیمیت را در خانه تقویت کند و خانواده را در برابر بسیاری از آسیب‌های عاطفی مقاوم‌تر سازد.

02شهریور

در روزهای پراسترس این رنگ‌ها را بپوشید

در روزهای پراسترس این رنگ‌ها را بپوشید

سیناخبر- رنگ‌ها فقط جنبه زیبایی ندارند؛ آن‌ها می‌توانند بر احساسات، رفتار و حتی عملکرد ذهنی ما اثر بگذارند. لباسی که می‌پوشیم، پیامی به مغز و اطرافیان ارسال می‌کند و می‌تواند اعتمادبه‌نفس، آرامش یا انرژی ما را تغییر دهد.

02شهریور

۳ ماسک خانگی با زردچوبه برای مراقبت از پوست

۳ ماسک خانگی با زردچوبه برای مراقبت از پوست

سیناخبر- زردچوبه فقط یک ادویه پرکاربرد در آشپزخانه نیست؛ این ادویه به‌دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، در برخی ماسک‌های خانگی مراقبت از پوست نیز استفاده می‌شود.

18مرداد

دلایل پارگی رگ خونی در چشم/ چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟

دلایل پارگی رگ خونی در چشم/ چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟

سیناخبر- پارگی رگ خونی در چشم که به آن رگه خونی یا «خون‌ریزی زیر ملتحمه» نیز می‌گویند، معمولاً ظرف چند هفته خودبه‌خود بهبود می‌یابد.

18مرداد

چرا ورزش همیشه به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟

چرا ورزش همیشه به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟

سیناخبر- بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن ورزش را آغاز می‌کنند، اما گاهی با وجود هفته‌ها یا حتی ماه‌ها فعالیت بدنی، تغییر چشمگیری روی ترازو مشاهده نمی‌کنند. این موضوع ممکن است ناامیدکننده باشد، اما متخصصان می‌گویند دلایل علمی متعددی پشت آن وجود دارد.

18مرداد

شست‌وشوی این ماده غذایی را جدی بگیرید

شست‌وشوی این ماده غذایی را جدی بگیرید

سیناخبر- حتی رستوران‌های زنجیره‌ای خارجی هم با وجود پروتکل‌های نظارتی خود، از آسیب این انگل در امان نماندند؛ مصرف سالادهای آلوده در این رستوران‌ها، صدها مشتری را راهی بیمارستان کرده است.