• امروز : چهارشنبه - ۲۸ اردیبهشت - ۱۴۰۱
  • برابر با : Wednesday - 18 May - 2022
3

پیاز و ارتباط آن با سلامت پوست

  • کد خبر : 4806
  • 05 اردیبهشت 1401 - 10:04
پیاز و ارتباط آن با سلامت پوست
سیناخبر- اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به پوست شما کمک کند.

 وقتی به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست فکر می‌کنید، پیاز و آب پیاز احتمالا نخستین مواردی نیستند که در ذهن شما نقش می‌بندند.

تردیدی نیست که بیشتر مردم نمی‌خواهند صورت و بدنشان بوی پیاز بدهد. اما این سبزی در واقع منبع غنی شگفت انگیزی از اسید‌ها و ترکیبات دوستدار پوست است. اگر از این محصول بدبوی اشک آور به درستی استفاده کنید، ممکن است حتی به نرمی پوست شما کمک کند.

اگر قصد دارید با مواد طبیعی‌تر روح تازه‌ای در روتین مراقبت از پوست خود بدمید، مد نظر قرار دادن پیاز با توجه به فوایدی که ارائه می‌کند شاید ارزشش را داشته باشد.

در پیاز چه چیزی وجود دارد؟

پیاز یکی از اعضای خانواده گیاهان آلیوم Allium  است. از دیگر اعضای این خانواده گیاهی می‌توان به سیر، موسیر، تره فرنگی، و پیازچه اشاره کرد.

انواع مختلف قرمز، سفید، و زرد پیاز تقریبا دارای خواص گیاهی مشابهی هستند.

پیاز در بسیاری از کشور‌ها به عنوان یک ماده ضروری برای پخت و پز مورد استفاده می‌شود. بنابر پژوهشی که در سال ۲۰۱۸ انجام شد، این تا حدی ممکن است به دلیل آن باشد که به نظر می‌رسد پیاز با میکروب‌ها و انگل‌های موجود در دستگاه گوارش انسان مبارزه می‌کند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ نشان داد که پیاز سرشار از آنتی اکسیدان ها، به ویژه در لایه‌های بیرونی خود است. افراد بسیاری پیاز را به دلیل خواص پری‌بیوتیکی آن‌ها مصرف می‌کنند که می‌تواند گوارش را تسهیل کرده و میکروبیوم سالم در روده بزرگ را تقویت کند.

پژوهشی در سال ۲۰۱۵ نیز نشان داد که پیاز‌ها دارای ترکیبات گوگردی و همچنین مواد مغذی مانند سلنیم و ویتامین C هستند.

تمام این ویژگی‌ها دلیلی قوی برای گنجاندن پیاز در رژیم غذایی انسان ایجاد می‌کنند. همین خواص آن چیزی است که پیاز را برای برخی افراد به عنوان یک ماده مراقبت از پوست جذاب می‌کند.

به رغم تمام این خواص مفید، باید این هشدار مهم را مطرح کرد: اگرچه مطالعات متعدد در زمینه تاثیر مصرف پیاز بر گوارش انجام شده، اما پژوهش‌ها و مطالعات چندانی که نشان دهند پیاز یک عنصر کلیدی برای پوست انسان است، وجود ندارند.

پیاز ممکن است التهاب و جای زخم را کاهش دهد

پیاز حاوی مقادیر زیاد آنتی اکسیدان‌ها است. این ترکیبات از طریق دفاع در برابر رادیکال‌های آزاد به مبارزه با التهاب کمک می‌کنند.

رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که در بدن گردش می‌کنند و می‌توانند موجب آسیب سلولی شده که بروز چین و چروک و دیگر نشانه‌های زودرس پیری را در پی دارد. آنتی اکسیدان‌ها به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند، در نتیجه، این مواد مضر نمی‌توانند آسیبی به بدن وارد کنند.

کوئرستین، یکی از آنتی اکسیدان‌های شناخته شده در عصاره پیاز است. این ترکیب به مبارزه با التهاب و تقویت روند بهبودی کمک می‌کند.

این خاصیت موجب محبوبیت عصاره پیاز در درمان‌های موضعی مورد استفاده برای بهبود جای زخم شده است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ با حضور سوژه‌های حیوانی از این نظریه پشتیبانی کرد که کوئرستین ممکن است به بدن در ایجاد پوستی سالم طی روند بهبودی یک زخم کمک کند. با این وجود، به پژوهش‌های بیشتر با حضور سوژه‌های انسانی برای تایید این اثر نیاز است.

مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۱۸ به مقایسه استفاده موضعی از ژل عصاره پیاز در برابر ژل سیلیکون، یکی دیگر از درمان‌های محبوب برای جای زخم، پرداخت. پس از استفاده از هر ژل به مدت ۱۲ هفته، پژوهشگران دریافتند که هر دو به یک اندازه در درمان جای زخم پس از جراحی موثر بوده اند.

پیاز ممکن است باکتری‌های روی سطح پوست انسان را از بین ببرد

بنابر پژوهشی که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، عصاره پیاز توانایی خود در غیرفعال کردن بیشتر اشکال باکتری‌ها را نشان داده است. این خاصیت می‌تواند برای پوست انسان مفید باشد، زیرا باکتری‌ها می‌توانند التهاب سطح پوست را افزایش دهند.

همچنین، زمانی که با جوش‌های آکنه فعال سر و کار دارید، خواص ضد باکتری مفید واقع می‌شوند.

پیاز ممکن است به درمان آکنه کمک کند

افزون بر خواص ذکر شده در بالا، پیاز حاوی اسید سولفوریک طبیعی است. گوگرد رقیق شده می‌تواند برای درمان برخی انواع آکنه استفاده شود.

هیچ مطالعه خاصی برای این که اسید پیاز می‌تواند برای درمان جوش زدن استفاده شود یا خیر وجود ندارد. با این وجود، افراد بسیاری مدعی هستند که برخی شرکت‌ها از عصاره پیاز در برخی محصولات ضد آکنه خود استفاده می‌کنند.

پیاز همچنین حاوی ویتامین C است. این ویتامین به واسطه توانایی خود در افزایش سرعت گردش سلولی مشهور است که می‌تواند به کاهش جوش زدن، کاهش قرمزی، و روشن شدن پوست کمک کند. بار دیگر، مطالعه خاصی برای ارزیابی این که ویتامین C پیاز چگونه می‌تواند در مبارزه با آکنه موثر باشد، انجام نشده است.

برای عفونت‌های باکتریایی یا قارچی

ذکر این نکته اهمیت دارد که عصاره پیاز جاگزینی برای درمان‌های پزشکی عفونت‌های باکتریایی یا قارچی نیست. اگر فکر می‌کنید به یکی از این عفونت‌ها مبتلا شده اید، باید برای دریافت مشاوره و درمان به پزشک مراجعه کنید.

بهترین روش برای استفاده از پیاز برای بهبود شرایط پوست چیست؟

هنگامی که موضوع استفاده از پیاز روی پوست مطرح می‌شود، انواع قرمز، زرد و سفید آن به نظر می‌رسد برای بهبود شرایط پوست موثر هستند. اگر به بیشترین فواید آنتی اکسیدانی علاقه دارید، از لایه‌های بیرونی پیاز به جای لایه‌های درونی آن استفاده کنید.

در ادامه چند ایده برای استفاده از پیاز و کمک به بهبود شرایط پوست ارائه شده اند.

پیاز برای درمان لکه‌های آکنه

برخی افراد مدعی اند که پیاز به درمان لکه‌های ناشی از آکنه و جای زخم آکنه کمک می‌کند. شما می‌توانید درمان خانگی برای بهبود لکه‌های آکنه را مد نظر قرار دهید و این که آیا در این زمینه موثر است یا خیر را به راحتی بررسی کنید.

یک تکه کوچک پیاز را به آرامی رنده کنید.

با انگشتان تمیز، پیاز رنده شده را روی لکه یا ناحیه جوش خود بمالید.

پس از این کار، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید تا با مشکل باقی ماندن بوی پیاز روی دست خود مواجه نشوید.

ژل عصاره پیاز برای درمان جای زخم

از عصاره پیاز می‌توانید برای درمان جای زخم استفاده کنید. ترکیب عصاره پیاز با ژل آلوئه ورا می‌تواند نتایج حاصله را تقویت کند، زیرا آلوئه ورا دارای سابقه اثبات شده برای درمان آسیب‌های پوستی و جای زخم است.

برای تهیه ژل عصاره پیاز مراحل زیر را دنبال کنید:

یک قاشق چایخوری آب پیاز تازه را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص ترکیب کنید.

این ژل را روی جای زخم بمالید.

اجازه دهید برای ۱۰ دقیقه باقی بماند، سپس موضع را شستشو داده و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک پیاز برای مرطوب‌سازی و روشن شدن پوست

ترکیبات ضد التهاب موجود در پیاز ممکن است به مرطوب‌سازی پوست انسان کمک کند. ترکیب پیاز با مواد دیگر مانند عسل و جو دوسر که از خواص ضد التهاب پوست برخوردار هستند، احتمالا به تقویت نتایج کمک خواهد کرد.

برای تهیه ماسک صورت تسکین دهنده با استفاده از پیاز مراحل زیر را دنبال کنید:

جو دوسر را به آرامی برای ۲۰ دقیقه بپزید، سپس اجازه دهید خنک شود.

در یک دستگاه مخلوط کن، یک پیاز متوسط پوست کنده را تا زمانی که حالت خمیری به خود بگیرد، هم بزنید.

خمیر پیاز را با جو دوسر و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.

این ماسک پیاز-جو دوسر را روی صورت خود مالیده و پس از ۱۰ دقیقه پوست خود را شستشو دهید.

عوارض جانبی احتمالی استفاده از پیاز روی پوست

عوارض جانبی زیادی درباره استفاده از پیاز روی پوست گزارش نشده است. گروه کار محیط زیست شواهدی دال بر آلرژی یا سمیت ایمنی ناشی از استفاده از عصاره پیاز را گزارش نکرده است.

با این وجود، اگر خوردن پیاز موجب آلرژی در شما می‌شود، ممکن است نسبت به آثار استفاده موضعی از آن نیز حساس باشید.

پیش از استفاده در مقیاس گسترده، ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست خود عصاره پیاز را آزمایش کنید. اگر از محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره پیاز استفاده می‌کنید نیز همین کار را انجام دهید، زیرا عصاره پیاز به ندرت تنها ماده تشکیل دهنده در این قبیل محصولات است. از این طریق، مشخص می‌شود آیا پوست شما دچار تحریک و حساسیت می‌شود یا خیر.

شما می‌توانید مقدار کمی پیاز یا محصول مراقبت از پوست را روی قسمت داخلی مچ دست خود مالیده و تا ۲۴ ساعت منتظر بمانید و این که آیا قرمزی یا تحریکی در موضع ظاهر می‌شود را بررسی کنید.

لینک کوتاه : https://sinakhabar.ir/?p=4806

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.