• امروز : جمعه - ۱۵ فروردین - ۱۴۰۴
  • برابر با : Friday - 4 April - 2025

کاهش وزن

09اسفند
کاهش وزن آسان/ معرفی ۷ ماده غذایی چربی‌سوز

کاهش وزن آسان/ معرفی ۷ ماده غذایی چربی‌سوز

سیناخبر- خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.

24اسفند
چطور تنها با خوابیدن وزنمان را کاهش دهیم؟

چطور تنها با خوابیدن وزنمان را کاهش دهیم؟

سیناخبر- دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.