ویتامین d

نَصرُ مِنَ الله وَ فَتحٌ قَریب

امروز : دوشنبه - ۱ اردیبهشت - ۱۴۰۴
برابر با : Monday - 21 April - 2025

تازه های خبری

اجرای طرح نهضت ملی مسکن کوهپایه سرعت می‌گیرد آغاز اجرای سه طرح راهداری در شهرستان گلپایگان واگذاری زمین و تکمیل واحد‌های مسکونی سرعت می‌یابد اجرای ۳۱ میلیارد ریال پروژه برق روستایی در پنج روستای شهرستان شهرضا حسین نوری، دونده شهرضایی به مسابقات بین‌المللی جام امام رضا(ع) دعوت شد دو نوجوان شهرضایی در لیست مستعدین پینگ پنگ استان رقص شکوفه‌های طلایی سنجدها در خور و بیابانک امدادگران هلال احمر سمیرم در حال آموزش در ارتفاعات دنا

21آذر

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

سیناخبر- اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.