- امروز : پنج شنبه - ۳۰ مرداد - ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 21 August - 2025
تازه های خبری
افتخارآفرینی بانوی شطرنج شهرضا، مژگان اسحاقی داور فیده شد
مسابقات سه جانبه دوستانه کشتی آزاد در شهرضا برگزار شد
یک چاشنی چربی‌سوز برای مبتلایان به کبد چرب و چربی خون بالا
کاهش ۶۰ درصدی مصرف انرژی با تعویض لامپ های بلوارهای اصلی شهرضا
پروژه ظرفیت سازی و تنظیم بار برق در نقاط مختلف شهرضا به پایان رسید
متخلف شکار ۷ قطعه کبک وحشی در شهرضا دستگیر شد
توقیف محموله ۴۰۰ میلیاردی پارچه قاچاق در شهرضا
کمبود ویتامین‌ها عامل مهم پیری زودرس پوست
خواب
شب‌ها به‌هیچ عنوان لب به این غذا‌ها نزنید
سیناخبر- شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود.
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب
سیناخبر- یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت در خوردن این نوع غذا‌ها می‌توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد.
آیا می‌توان از بی خوابی و اضطراب جلوگیری کرد؟
سیناخبر- برخی نکات مفید وجود دارد که رعایت آن‌ها، مانع از بی خوابی و اضطراب شما می‌شود.
عامل های اختلال در خواب چیست؟
سیناخبر- عادت‌‌‌های اشتباه ما میتواند عاملی برای اختلال در خواب باشد.
عادتی که شما را از داشتن یک خواب خوب محروم می‌کنند
سیناخبر- با آنکه نداشتن یک خواب خوب شبانه میتواند، سلامت، ظاهر و به طور کلی کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد، بسیاری از افراد بزرگسال شب‌ها کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند.
