- امروز : پنج شنبه - ۱۷ مهر - ۱۴۰۴
- برابر با : Thursday - 9 October - 2025
تازه های خبری
دورکاری فعالیت ادارات استان اصفهان در روزهای پنج شنبه
مددجویان دهاقانی میهمان امام رضا (ع) شدند
۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
چگونه یک عادت ساده مغزتان را از فراموشی نجات می‌دهد؟
چهار روش برای پیشگیری از سرماخوردگی
جشنواره روستایی عشایری در روستای دزج دهاقان برگزار شد
احیای فرهنگسراها و تقویت جریان کتاب‌خوانی در شهرضا ضروری است
تخريب كومه هاي شكار غيرمجاز در منطقه شکارممنوع شاهقنداب و زرچشمه شهرضا
خواب
شب‌ها به‌هیچ عنوان لب به این غذا‌ها نزنید
سیناخبر- شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود.
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب
سیناخبر- یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت در خوردن این نوع غذا‌ها می‌توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد.
آیا می‌توان از بی خوابی و اضطراب جلوگیری کرد؟
سیناخبر- برخی نکات مفید وجود دارد که رعایت آن‌ها، مانع از بی خوابی و اضطراب شما می‌شود.
عامل های اختلال در خواب چیست؟
سیناخبر- عادت‌‌‌های اشتباه ما میتواند عاملی برای اختلال در خواب باشد.
عادتی که شما را از داشتن یک خواب خوب محروم می‌کنند
سیناخبر- با آنکه نداشتن یک خواب خوب شبانه میتواند، سلامت، ظاهر و به طور کلی کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد، بسیاری از افراد بزرگسال شب‌ها کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند.
