ویتامین d

نَصرُ مِنَ الله وَ فَتحٌ قَریب

امروز : سه شنبه - ۱۰ تیر - ۱۴۰۴
برابر با : Tuesday - 1 July - 2025

تازه های خبری

شهرضا مزین به تصاویر فرماندهان شهید و شهدای سرافراز مدافع وطن شد گردهمایی هیئات مذهبی شهرستان شهرضا برگزار شد دیدار فرماندار و امام جمعه شهرضا با شهید زنده حادثه هفتم تیر کاهش ۱۱ درصدی تصادفات درون شهری شهرضا در خردادماه ۱۴۰۴ افتتاح نیروگاه خورشیدی با ظرفیت یک و نیم مگاوات در شهرضا شهرضا لاله باران شد ضعف ولتاژ برق در خیابان شهید یزدانی شهرضا برطرف شد مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران

21آذر

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

سیناخبر- اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.