ویتامین d

نَصرُ مِنَ الله وَ فَتحٌ قَریب

امروز : یکشنبه - ۱۶ آذر - ۱۴۰۴
برابر با : Sunday - 7 December - 2025

تازه های خبری

هفتمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال بسیج در شهرضا برگزار شد ارائه ۱۵۰۰ خدمت درمانی جهادی به مددجویان کمیته امداد شهرضا استاد علی خدادادی افتتاح خیابان امام علی(ع) در شهرضا پیکر شهید گمنام در شهرضا به خاک سپرده شد کسب مقام سوم گروه نمایشی «خاله شادان» شهرضا در هشتمین جشنواره بین‌المللی ستاره‌های صحنه بهبود ظرفیت شبکه توزیع برق در بلوار شهید مطهری شهرضا تعداد همیاران طبیعت شهرستان شهرضا از هزار نفر گذشت

21آذر

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

سیناخبر- اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.