- امروز : چهارشنبه - ۱۹ آذر - ۱۴۰۴
- برابر با : Wednesday - 10 December - 2025
تازه های خبری
سیر، جلوی حملات مغزی را میگیرد
برای درمان سرفه عجله نکنید
افتتاح نمایشگاه دستاوردهای پژوهش، فناوری و فنبازار شهرستان های جنوب استان در شهرضا
جان گرفتن دوباره قنات لمتون در شهرضا
دستگیری سارق زورگیر طلا در شهرضا
هفتمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال بسیج در شهرضا برگزار شد
ارائه ۱۵۰۰ خدمت درمانی جهادی به مددجویان کمیته امداد شهرضا
استاد علی خدادادی
ویتامین د
21آذر
چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟
سیناخبر- اکثر افراد سالم با پوست روشن میتوانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دستها و پاها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.
