- امروز : دوشنبه - ۱۳ مهر - ۱۴۰۵
- برابر با : Monday - 5 October - 2026
تازه های خبری
امسال ۸۰۰ میلیارد تومان کالای قاچاق در شهرضا کشف و ضبط شد
اشتباه رایج درباره مسواک و دهانشویه
درخشش کیک‌بوکسینگ‌کاران شهرضا در مسابقات کشوری با ۱۵ مدال و ۱۰ سهمیه بین‌المللی
مهریه چگونه قسط‌بندی می‌شود؟
شهر منظریه شهرضا ۷ اثر تاریخی ثبت شده دارد
جشنواره سیب سمیرم در تقویم ملی گردشگری کشور جا گرفت
تکمیل زندان شهرضا با اعتبارات ملی شتاب می‌گیرد
سه عامل را کنترل کنید تا مغز سالم‌تری داشته باشید
ویتامین د
21آذر
چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟
سیناخبر- اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.
