- امروز : جمعه - ۲ آبان - ۱۴۰۴
- برابر با : Friday - 24 October - 2025
تازه های خبری
جشنواره علمی، فرهنگی، ورزشی در شهرضا برگزار شد
۳ سالن ورزشی در هنرستان تربیت بدنی شهرضا افتتاح شد
دیدار رئیس کانون انجمن های صنفی کارگران و استادکاران ساختمانی اصفهان با رییس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور
چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
رویداد مردمی و جامع تامین نیروی کار در شهرضا برگزار شد
۷ غذای سالم که درباره‌شان اشتباه فکر می‌کردیم
زنگ هفته تربیت بدنی در مدارس شهرضا نواخته شد
پاکسازی منطقه گردشگری چغاد با مشارکت مردم و نهادهای مردمی در شهرضا
خواب
شب‌ها به‌هیچ عنوان لب به این غذا‌ها نزنید
سیناخبر- شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود.
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب
سیناخبر- یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت در خوردن این نوع غذا‌ها می‌توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد.
آیا می‌توان از بی خوابی و اضطراب جلوگیری کرد؟
سیناخبر- برخی نکات مفید وجود دارد که رعایت آن‌ها، مانع از بی خوابی و اضطراب شما می‌شود.
عامل های اختلال در خواب چیست؟
سیناخبر- عادت‌‌‌های اشتباه ما میتواند عاملی برای اختلال در خواب باشد.
عادتی که شما را از داشتن یک خواب خوب محروم می‌کنند
سیناخبر- با آنکه نداشتن یک خواب خوب شبانه میتواند، سلامت، ظاهر و به طور کلی کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد، بسیاری از افراد بزرگسال شب‌ها کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند.
