• امروز : یکشنبه - ۱۳ اسفند - ۱۴۰۲
  • برابر با : Sunday - 3 March - 2024

اضطراب

30شهریور
آیا می‌توان از بی خوابی و اضطراب جلوگیری کرد؟

آیا می‌توان از بی خوابی و اضطراب جلوگیری کرد؟

سیناخبر- برخی نکات مفید وجود دارد که رعایت آن‌ها، مانع از بی خوابی و اضطراب شما می‌شود.

29شهریور
چرا کودک‌مان دچار اضطراب جدایی می‌شود؟!

چرا کودک‌مان دچار اضطراب جدایی می‌شود؟!

سیناخبر-معمولا کودکانی که تجربه‌های تلخی در زندگی‌شان داشته‌اند و این اتفاق از ذهن‌شان پاک نشده از قرار گرفتن در محیط‌های ناشناخته بیشتر می‌ترسند و اضطراب دارند.

14مرداد
۷ علامت اضطراب که در بدن نمایان می‌شود

۷ علامت اضطراب که در بدن نمایان می‌شود

سیناخبر- در این خبر به ۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن آشکار می شوند پرداخته‌ایم.

28اردیبهشت
روش‌های غلبه بر اضطراب امتحانات

روش‌های غلبه بر اضطراب امتحانات

سیناخبر- اضطراب امتحان می‌تواند یک مشکل واقعی باشد، اما احساس آمادگی رویارویی با این چالش می‌تواند اضطراب را در سطحی قابل کنترل نگه دارد.