- امروز : پنج شنبه - ۱۲ شهریور - ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 3 September - 2026
تازه های خبری
کاهش ۶۷ درصدی چربی کبد با این رژیم غذایی
ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه
چگونه محبت، امنیت روانی را به خانواده هدیه میدهد؟
طرح خدمات جهادی غربالگری مشکلات چشمی مددجویان کمیته امداد در شهرضا اجرا شد
در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید
۳ ماسک خانگی با زردچوبه برای مراقبت از پوست
اقدامات اولیه احداث یادمان شهدا در دشت مهیار شهرضا انجام شد
خبرنگاران چشم بینا و زبان صادق و گویای جامعه هستند
sinakhabar
کاهش ۶۷ درصدی چربی کبد با این رژیم غذایی
سیناخبر- رژیم کتوژنیک به دلیل محدودیت شدید مصرف کربوهیدرات، مدتهاست یکی از بحثبرانگیزترین رژیمهای کاهش وزن محسوب میشود. اکنون نتایج پژوهشی جدید نشان میدهد این رژیم ممکن است دستکم برای برخی افراد مبتلا به چاقی، پیشدیابت و کبد چرب، مزیتی فراتر از کاهش وزن داشته باشد.
ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه
سیناخبر- ذهنآگاهی یا مایندفولنس، تمرینی برای توجه آگاهانه به لحظه حال است؛ یعنی مشاهده افکار، احساسات، تنفس و تجربههای بدنی، بدون قضاوت عجولانه و سرزنش خود. برای شروع این تمرین، حتی یک تا پنج دقیقه در روز کافی است.
چگونه محبت، امنیت روانی را به خانواده هدیه میدهد؟
سیناخبر- محبت فقط ابراز یک احساس نیست؛ به گفته کارشناسان و در آموزههای اسلامی، مهرورزی به همسر و فرزندان میتواند امنیت روانی، اعتماد و صمیمیت را در خانه تقویت کند و خانواده را در برابر بسیاری از آسیبهای عاطفی مقاومتر سازد.
طرح خدمات جهادی غربالگری مشکلات چشمی مددجویان کمیته امداد در شهرضا اجرا شد
سیناخبر- رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان شهرضا گفت: همزمان با هفته دولت طرح خدمات جهادی غربالگری مشکلات چشمی ۴۰۰ خانوار تحت پوشش کمیته امداد توسط گروه جهادی چشم پزشکی کیمیاگران تهران اجرا شد.
در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید
سیناخبر- رنگها فقط جنبه زیبایی ندارند؛ آنها میتوانند بر احساسات، رفتار و حتی عملکرد ذهنی ما اثر بگذارند. لباسی که میپوشیم، پیامی به مغز و اطرافیان ارسال میکند و میتواند اعتمادبهنفس، آرامش یا انرژی ما را تغییر دهد.
۳ ماسک خانگی با زردچوبه برای مراقبت از پوست
سیناخبر- زردچوبه فقط یک ادویه پرکاربرد در آشپزخانه نیست؛ این ادویه بهدلیل داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی، در برخی ماسکهای خانگی مراقبت از پوست نیز استفاده میشود.
اقدامات اولیه احداث یادمان شهدا در دشت مهیار شهرضا انجام شد
سیناخبر- فرماندار شهرستان شهرضا گفت: معجزه دشت مهیار شهرضا با مصوبه شورای فرهنگ عمومی شهرستان و استان به شورای عالی انقلاب فرهنگی کشور ابلاغ و مقرر شد این مکان به یک جایگاه فرهنگی و یادمان شهدا تبدیل شود.
خبرنگاران چشم بینا و زبان صادق و گویای جامعه هستند
سیناخبر- نماینده مردم شهرضا و دهاقان گفت: خبرنگار خوب، چشم بینا و زبان صادق و گویای جامعه است.
- 1
- 2
- 3
- …
- 465
- برگهٔ بعد »
از پزشکان و کادر درمان بهداری ارتش و بیمارستان امیرالمؤمنین(ع) شهرضا تجلیل شد
