• امروز : یکشنبه - ۲۱ تیر - ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 12 July - 2026

سلامت

04مرداد
عامل های اختلال در خواب چیست؟

عامل های اختلال در خواب چیست؟

سیناخبر- عادت‌‌‌های اشتباه ما می‌‌‌تواند عاملی برای اختلال در خواب باشد.
03مرداد
کمردرد مزمن؛ دردسر پشت میزنشین‌ها

کمردرد مزمن؛ دردسر پشت میزنشین‌ها

سیناخبر- رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به دلیل نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می‌کنند.
02مرداد
علل احتمال گرفتگی عضلات پا در شب

علل احتمال گرفتگی عضلات پا در شب

سیناخبر- گرفتگی عضلات پا می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
28تیر
چند نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان

چند نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان

سیناخبر- با مصرف ۴ نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید.
25تیر
نکاتی مهم که اگر گوشت مصرف می‌کنید باید بدانید

نکاتی مهم که اگر گوشت مصرف می‌کنید باید بدانید

سیناخبر- هنگام خرید انواع گوشت و نگهداری آن باید به چند نکته ضروری توجه کنید.
25تیر
تاثیر گیاهان دارویی در جلوگیری از تعریق زیاد

تاثیر گیاهان دارویی در جلوگیری از تعریق زیاد

سیناخبر- عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، گیاهان دارویی موثر بر مشکل عرق کردن زیاد را تشریح کرد.
21تیر
خواص گلاب برای پوست

خواص گلاب برای پوست

سیناخبر- گلاب، این مایع خوشبو و معطر، از طریق تقطیر بخار گلبرگ‌های گل محمدی تولید می‌شود. در واقع، تازگی و زیبایی گلبرگ‌ها را در خود جای داده و به ما بر می‌گرداند.
19تیر
آشنایی با رژیم غذایی سالم برای سالمندان

آشنایی با رژیم غذایی سالم برای سالمندان

سیناخبر- سالمندان برای داشتن رژیم غذایی سلام می‌توانند از پروتئین و فیبر استفاده کنند.