ویتامین د

نَصرُ مِنَ الله وَ فَتحٌ قَریب

امروز : چهارشنبه - ۶ خرداد - ۱۴۰۵
برابر با : Wednesday - 27 May - 2026

تازه های خبری

نمایش عظیم اقتدار ملی ۲ با رژه جان فدایان در سمیرم سلاح الله اکبر، بعثت امت اسلامی را رقم خواهد زد تهیه گلاب ناب کاشان برای شستشوی خانه خدا برپایی جشنواره روستایی و عشایری در جرقویه تجمعات مردمی، دلگرمی خادمان ملت است راهکارهای ساده‌ برای سلامت مغز چرا بعضی‌ها خواب‌هایشان بهتر یادشان می‌ماند؟ چرا وقتی خجالت می‌کشیم صورتمان سرخ می‌شود؟/ واکنشی عجیب که فقط انسان‌ها تجربه می‌کنند

21آذر

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

سیناخبر- اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.