مجله سرگرمی

03خرداد

راهکارهای ساده‌ برای سلامت مغز

سیناخبر- تحقیقات نشان می‌دهد که عادات روزمره‌ای وجود دارند که می‌توانند از سلامت شناختی بلندمدت پشتیبانی کنند.

03خرداد

چرا بعضی‌ها خواب‌هایشان بهتر یادشان می‌ماند؟

سیناخبر- همه انسان‌ها خواب می‌بینند، اما مغز بعضی افراد در ثبت و بازیابی رویاها فعال‌تر عمل می‌کند. شاید خواب‌هایی که به یاد می‌آوریم، فقط بخشی کوچک از دنیای شبانه مغزمان باشند.

03خرداد

چرا وقتی خجالت می‌کشیم صورتمان سرخ می‌شود؟/ واکنشی عجیب که فقط انسان‌ها تجربه می‌کنند

سیناخبر- سرخ شدن صورت هنگام خجالت، فقط یک واکنش ساده پوستی نیست؛ ترکیبی از عملکرد مغز، سیستم عصبی و روابط اجتماعی انسان است. شاید همین ویژگی نشان می‌دهد مغز ما تا چه اندازه به نگاه دیگران حساس است.

09اسفند

چرا روزه‌داری برای انسان امروز سخت شده است؟

سیناخبر- یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات گوارشی هم ایجاد شود.

09اسفند

مغز بعد از یک هفته ورزش منظم چه تغییری می‌کند؟

سیناخبر- مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند.

26بهمن

طرز تهیه سبزی پلوی دامغانی لذیذ و مجلسی

سیناخبر- سبزی پلو دامغانی یکی از انواع غذا‌های سنتی و خوشمزه شهر دامغان است.

26بهمن

خرما جذب قند را کم می‌کند

سیناخبر-خرما خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند می‌کند. به گفته متخصصان، خرما می‌تواند فواید مختلفی برای سلامتی انسان داشته باشد که برخی از مهم‌ترین آنها در ادامه آمده است:

20بهمن

خورش جعفری خوشمزه و مجلسی

سیناخبر-خورش جعفری یکی از خورشت‌های اصیل گیلانی است که عطر و طعم بسیار خوشمزه‌ای دارد و به راحتی و سریع می‌توانید به همراه برنج درست کنید و لذت ببرید.