- امروز : چهارشنبه - ۶ خرداد - ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 27 May - 2026
تازه های خبری
نمایش عظیم اقتدار ملی ۲ با رژه جان فدایان در سمیرم
سلاح الله اکبر، بعثت امت اسلامی را رقم خواهد زد
تهیه گلاب ناب کاشان برای شستشوی خانه خدا
برپایی جشنواره روستایی و عشایری در جرقویه
تجمعات مردمی، دلگرمی خادمان ملت است
راهکارهای ساده برای سلامت مغز
چرا بعضیها خوابهایشان بهتر یادشان میماند؟
چرا وقتی خجالت میکشیم صورتمان سرخ میشود؟/ واکنشی عجیب که فقط انسانها تجربه میکنند
سلامت
03خرداد
راهکارهای ساده برای سلامت مغز
سیناخبر- تحقیقات نشان میدهد که عادات روزمرهای وجود دارند که میتوانند از سلامت شناختی بلندمدت پشتیبانی کنند.09اسفند
چرا روزهداری برای انسان امروز سخت شده است؟
سیناخبر- یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوختوساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن میگوید دلیل سختی روزهداری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزهخواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید میکند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نهتنها فواید روزه خنثی میشود بلکه ممکن است اضافهوزن و مشکلات گوارشی هم ایجاد شود.09اسفند
مغز بعد از یک هفته ورزش منظم چه تغییری میکند؟
سیناخبر- مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ میدهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم میتواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند.26بهمن
خرما جذب قند را کم میکند
سیناخبر-خرما خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارد و جذب گلوکز را کُند میکند. به گفته متخصصان، خرما میتواند فواید مختلفی برای سلامتی انسان داشته باشد که برخی از مهمترین آنها در ادامه آمده است:19بهمن
بررسی خواص شلغم از منظر طب سنتی ایرانی
سیناخبر- شلغم از جمله سبزیجات ریشهای است که افزون بر ارزش تغذیهای، بهعنوان مادهای با کارکرد دارویی مورد توجه حکمای بزرگ قرار گرفته است و شلغم را در زمره مواد غذایی میدانند که علاوه بر تأمین انرژی، در حفظ و بازگرداندن سلامت بدن نقش دارد.04بهمن
اهمیت و نقش گلبول های سفید در بدن
سیناخبر- سيستم دفاعي بدن، قبل از تولد شكل ميگيرد و بعد از تولد تكامل پيدا ميكند.03دی
پنج ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال
سینا خبر _ در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.03دی
آب چغندر: کلید تناسب اندام و پیری سالمتر
سینا خبر _ غذاهای غنی از نیترات طبیعی، به ویژه آب چغندر، ممکن است نقش مهمی در حمایت از تناسب اندام و ارتقای پیری سالم داشته باشند.- 1
- 2
- 3
- …
- 19
- برگهٔ بعد »
رهبر انقلاب:
سلاح الله اکبر، بعثت امت اسلامی را رقم خواهد زد
فرمانده گروه ٢٢ توپخانه ارتش:
تجمعات مردمی، دلگرمی خادمان ملت است
